HYPNO RELAX  : Cours bi-mensuel de transformation

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Il s'agit de 8 séances collectives qui abordent une problématique précise. Les cours se déroulent  2X par mois.  4 problématiques sont abordées à divers moments de l'année. 

Il s'agit de prendre soin de soi de façon régulière en se déconnectant de son quotidien et en apprenant à son cerveau par la régularité et l'entraînement à s'octroyer une pause et à réfléchir sur la problématique choisie pour vivre une vrai changement. Alors quelle(s) problématique(s) vous parle(nt)?

 

Problématique 1 : apaiser le stress et l'anxiété.

Le stress et l'anxiété sont progressivement calmés, ce qui est vraiment bénéfique au niveau de l'esprit mais aussi du corps car la sécrétion de cortisol et d'adrénaline est freinée... 

Les dernières études scientifiques ont démontré l'aspect délétère du stress chronique : certains neurones peuvent même être détruits dans les cas les plus sévères...

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Problématique 2 : de l'estime à la confiance en soi. 

L'estime et la croyance profonde en sa valeur ainsi que le sentiment de compétence sont favorisés pour permettre in fine l'affirmation de soi.

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Problématique 3 : Des résistances au changement au passage à l'action.

Vous procrastinez ? Avez du mal à sortir de votre zone de confort et vous ratez des opportunités intéressantes? Apaisez votre syndrôme de l'imposteur et allez de l'avant!

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Problématique 4 : Apaiser les symptômes de la ménopause  

Améliorer son sommeil, diminuer sa sensation de bouffées de chaleur, calmer le brouillard mental et vivre un cap de sa vie de femme plus sereinement.

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TARIF forfait de 160 euros pour les 8 séances.  Durée de la séance  1H à 1H15.

Inscription et renseignements au 06 23 26 17 00 ou Facebook par MP ou contact par mail ci-dessous

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