OBJECTIFS :

• Donner des outils et des techniques pour faciliter la rétention des informations et les rendre disponibles au moment opportun

 

METHODES PEDAGOGIQUES :

• Apports théoriques à partir d’expériences, de jeux, de vidéos

• Découverte de quelques éléments concernant son profil d’apprentissage et ceux des autres

• Apprentissage de la cohérence cardiaque et de quelques outils à réutiliser chez soi

• Séance de visualisation collective pour consolider les ressources existantes

 

​CONTENU :

• Connaitre les différents types de mémoire et leur fonction

• Identifier les facteurs qui influencent la mémorisation (concentration, motivation, gestion du stress, hygiène de vie, etc)

• Découvrir son profil d’apprentissage lorsque l’on mémorise

• Expérimenter quelques techniques efficaces : la visualisation mentale, la méthode des associations, la répétition espacée, les questions/réponses, le palais mental, les logiciels et jeux

• Apprendre à gérer le stress et l’anxiété qui peuvent affecter la mémorisation

 

COMPETENCES ACQUISES : Votre enfant saura mémoriser de façon plus fluide et en confiance . Les outils utilisés lui permettront de stocker les informations directement dans ses mémoires à moyen ou long terme. Il apprendra à utiliser les indices de récupération de façon efficace et à pallier aux effets du stress afin d’éviter les « trous de mémoire »