OBJECTIFS :

• Découvrir des astuces pour apprendre à organiser vos révisions méthodiquement en vue de la préparation d’un examen

• Utiliser des outils concrets pour gérer le stress et les émotions de façon autonome

 

METHODES PEDAGOGIQUES :

• Apports théoriques à partir d’expériences, de jeux, de vidéos

• Découverte de quelques éléments concernant son profil d’apprentissage et ceux des autres

• Apprentissage de la cohérence cardiaque et de la visualisation positive pour favoriser l'état d'esprit de la réussite

• Séance de visualisation collective pour consolider les ressources existantes

 

 

​CONTENU :

• Organiser son espace de travail et son matériel

• Gérer son temps et planifier ses révisions utiliser des outils efficaces pour gérer son stress et ses émotions

• Programmer son cerveau à réussir

 

COMPETENCES ACQUISES : Votre enfant saura comment se préparer mentalement et de façon positive au passage d’un examen, il disposera d’outils de gestion du stress qu’il pourra utiliser en toute autonomie, de façon efficace et rapide, il se sentira le plus prêt possible à relever les défis avec davantage de confiance.